Yeşil Kuşak Sınavı

YEŞİL KUŞAK İMTİHAN SORULARI

 

 

KİHON:

 

1-  Nihon Tsuki

2-  Sanbon Tsuki

3-  Age Uke - Gyaku Tsuki – Age Empı Uchı

4-  Soto Uke (Zenkutsu Dachi)– Yoko Empi Uchi (Kiba Dachi)

5-  Uchi Uke –Kizami Tsuki- Gyaku Tsuki

6-  Shuto Uke – Kizami Mae geri -Tate Nükite

7-  Mae Geri  - Gyaku Tsuki

8-  Yoko Geri Kekomi+ Keage (Kiba Dachi) aynı ayakla

9-  Mawashi Geri- Gyaku Tsuki

10- Ushiro Geri- Gyaku Tsuki

11- Ren Geri

 

GOHON KUMİTE

a) Oi Tsuki Jodan

b) Oi Tsuki Chudan

c) Mae Geri Chudan

 

KİHON İPPON KUMITE : (Öne bir adımlı atak ve geriye bir adımlı blok + atak)

a)       Oi Tsukı Jodan

b)      Oi Tsuki Chudan

c)       Mae Geri  Chudan

 

Açıklama: Her iki taraf Heiko Dachi de durur; Bir taraf Geriye Gedan Baraiden ileriye atak uygular, karşı taraf olduğu yerden geriye adımla blok ve atak yapar. Tekrar başlangıç pozisyonuna dönülür. Diğer teknikler de buna göre uygulanır.

 

KATA:

Heian Shodan

Heian Nidan

Heian Sandan