Mavi Kuşak Sınavı

MAVİ KUŞAK İMTİHAN SORULARI

KİHON:

1-  Sanbon Tsuki

2-  Age Uke - Gyaku Tsuki – Age Empı Uchı

3-  Soto Uke (Zenkutsu Dachi) - Yoko Empi Uchi (Kiba Dachi) Gyaku Tsukı (Zenkutsu Dachi)

4-  Uchi Uke –Kizami Tsuki- Gyaku Tsuki –Mae Empı Uchı

5-  Gedan Barai – Uraken Uchı - Gyaku Tsuki

6-  Shuto Uke – Kizami Mae geri -Tate Nükite Kizami Mawashi Shuto Uchi

7-  Kizami Mae Geri - Mae Geri - Gyaku Tsuki

8-  Kizami Yoko Geri -Yoko Geri- Gyaku Tsuki

9-  Kizami Mawashi Geri- Mawashi Geri- Gyaku Tsuki

10- Ushiro Geri- Gyaku Tsuki

11- Ren Geri- Gyaku Tsuki

12- Mae Geri – Yoke Geri

13- Shiho Gyaku Tsuki

SANBON KUMITE: (3 adımlı atak ve 3 adımlı blok + atak (gyaku tsuki)

a) Oi Tsukı Jodan

b) Oi Tsuki Chudan

c) Mae Geri Chudan

 

Açıklama:

Her iki taraf Heiko Dachi de durur. Bir taraf Geriye Gedan Baraiden ileriye atak uygular diğer

taraf ise geriye blok yaparak sonuncu blokla atağını tamamlar. Tekrar başlangıç noktasına dönülür.

 

KİHON İPPON KUMITE :

a) Oi Tsukı Jodan

b) Oi Tsuki Chudan c) Mae Geri Chudan

d) Mawashi Geri Jodan

 KATA:

Heian Shodan

Heian Nidan

Heian Sandan

Heian Yondan